We gaan meteen de natuur in!

We wandelen onder (bijna) alle weersomstandigheden, in jouw tempo. Trek stevige schoenen aan en draag gemakkelijke kleding, afgestemd op het weer.

We lopen, praten, staan, zitten, zijn stil. We zetten al onze zintuigen in en gaan ook actief aan de slag met de natuur, met eenvoudige oefeningen die jouw proces  ondersteunen. Soms krijg je oefeningen mee, zodat je ook thuis aan de slag kunt gaan.

Het effect van de wandelingen

Vaak zal je na een paar wandelingen al merken dat er iets verandert. Je ervaart bijvoorbeeld meer lucht en ruimte, plezier.  Je bent je bewuster van wat je wilt en je gaat daadwerkelijk iets ondernemen, je ziet oplossingen.  Je kan iets loslaten, omdat je gemakkelijker kan accepteren hoe iets is of je merkt dat je je vrijer voelt om te zeggen en doen wat jij belangrijk vindt, omdat je  meer vertrouwen hebt in je eigen mogelijkheden, in jezelf.

Je bepaalt zelf hoeveel wandelingen je wilt maken en in welke frequentie.

We spreken samen af hoe je me tussendoor op de hoogte wilt houden van hoe het met je gaat en welke stappen je al zet.

Weet je al wat je wil, of twijfel je nog? Neem contact met me op!

Contact

Ik ben gevestigd in s’Graveland. We wandelen in het Gooi en omstreken.

Baarnse Bos, Landgoed Groeneveld, buitenplaatsen sGraveland, Corversbos Hilversum